Gesundheitsblog

Günstig, gesund, genussvoll. Der Weg weg von Pizza, Pommes und Panade!

In unserer Gesellschaft wird es immer schwieriger gesund zu leben. Fast alle Menschen sind übergewichtig, sitzen sitzen viel zu lange am Tag und leben ein Leben mit wenig Bewegung. Doch auch wenn die Gesellschaft offensichtlich nicht ernährungsbewusst ist, sollte jeder selbst entscheiden können, was er isst.

Wenn Sie sich ernsthaft um Ihre Gesundheit bemühen und mit Ihrer Ernährung aufpassen möchten, sollten Sie auf jeden Fall groß auf die Herkunft der Lebensmittel achten. Es macht keinen Sinn, jeden Tag eine fettarme Käsescheibe zu essen, wenn Sie dann tatsächlich mit einem alten Hartkäse rumschmeißen. Dieser Käse ist lange gelagert und dadurch viel schlechter für Sie als der andere. Wenn Sie also anfangen Ihre Ernährung zu ändern und gesünder einzukaufen, wird Ihnen auffallen, dass die Preise ziemlich hoch sind. Deswegen kaufen viele Menschen lieber billiges Essen in den Discountern oder Supermärkten. Allerdings ist diese Ernährung nicht selten mit extrem viel Fett, Salz und unnatürlichen Zusatzstoffen verbunden.

Gesund leben macht meistens etwas mehr Mühe als der gewöhnliche Weg. Heute wird es immer schwieriger gesund zu bleiben, weil die Gesellschaft sich immer mehr dem Essen widmet und wir immer wieder von Lebensmitteln angelockt werden, die uns nicht gut tun. Wir haben nun alle verstanden, dass Brokkoli nicht gleich Brokkoli ist und das gleiche gilt auch für Pizza und Zucchini. Sie haben uns gelehrt, dass es für die Gesundheit wichtig ist, aufmerksam zu sein, da viele Lebensmittel gesund sind und einige nicht. Es gibt Wissenschaftler, die bestätigen, dass es mehr braucht als eine Diät um fit zu bleiben. Es braucht Zeit und Geduld um sich ernsthaft mit dem Thema Ernährung auseinanderzusetzen.

Nachdem ich dies verstanden habe, begann ich mich mit der Frage zu beschäftigen: was kann ich tun? Ich bin immer noch ein Mensch mit Bedürfnissen und Wünschen wie jeder andere auch. Ich hatte immer noch Lust eine Pizza zu essen oder meinen Löffel in den Kuchenteig tauchen zu lassen. In diesem Blog beschreiten wir gemeinsam den Weg in ein gesünderes und schöneres Leben.

Exit mobile version